Vie de couple et vie de famille sont-elles conciliables?
Comment concilier à la fois la vie de famille et une vie de couple
harmonieuse? Cela semble parfois un pari impossible, notamment
face au poids des obligations professionnelles de chacun. Quand on rentre
à la maison, les enfants demandent amour et attention, et même
si les parents partagent équitablement les tâches ménagères,
la fatigue a vite fait de leur faire oublier leurs ardeurs d’amoureux!
Témoignages
Jeanne, 31 ans donne sa solution : « quoiqu’il
arrive, nos week ends sont sacrés! Ma mère ou ma belle-
mère accueillent nos deux enfants pour la soirée et la nuit
du samedi…Ce qui compte, c'est la qualité de la présence,
il ne faut pas se disperser, mon mari et moi nous sommes tout à
fait d'accord là-dessus. »
Samantha, 28 ans préfère l'improvisation
: « nous n'aimons pas trop planifier ou organiser des moments
pour notre vie amoureuse. L’amour, ça ne se commande pas!
Mais quand nous échangeons un regard, ou un de nos « codes
secrets », cela signifie que nous devons nous retrouver, il
y a une grande complicité entre nous. Notre fille de quatre ans,
va au lit juste après le dîner, on ne la laisse pas venir
dans notre chambre à coucher, nous sont très stricts sur
ce sujet. Parfois, nous prenons une baby sitter et nous sortons , on s’accorde
une petite parenthèse romantique…Nous tenons à notre
vie de couple, mais nous ne voulons pas tomber dans des habitudes trop
rigides. »
Carla, 35 ans explique que sa relation de couple tourne
à l’échec complet : « nous n'avons pas
une minute pour nous, même pour se parler, quand il revient à
la maison, il est épuisé, il ne dit pas un mot. Ainsi, notre
vie de couple est progressivement devenue un conflit permanent. Nous donnons
beaucoup d’attention à nos enfants, c'est tout, mais cette
vie de famille ne satisfait personne au final, et nous projetons divorcer
bientôt. »
Pourquoi est il important de garder une
vie de couples, indépendamment de la vie de famille ?
Les couples en conflit tendent à accuser la vie de famille, et
leur activité professionnelle pour expliquer leurs difficultés.
la longévité d'un couple dépend de plusieurs éléments,
notamment d’une sorte de « culture de couples »
: une expérience partagée, des « codes secrets »,
la capacité d'exprimer ses sentiments et ses désirs. Dans
un couple bien équilibré, les enfants ne sont pas un problème,
mais une source de bonheur, même si cela complique les choses pour
protéger la vie de couples.
Comment un couple peut-il trouver du temps
pour lui? D'abord, il est nécessaire de se parler,
et de se mettre d’accord sur une liste de priorités! Une
vie de couples est comme un jardin, il lui faut beaucoup de soin pour
devenir un endroit de paix, d’amour, de bonheur, de plaisir…
Habituellement, nous n'avons jamais assez le temps pour les travaux de
la maison ou les tâches répétitives, Devons-nous considérer
notre vie de couples comme l’un de ceux-ci ?
L’attitude “toi et moi” représente
aussi un ingrédient indispensable, il s’agit bien d’un
posture de perception très différente « la famille »,
ou « Je », ou même « nous »…
Les couples qui gardent cette attitude du « toi et moi »
trouvent naturel de s’accorder du temps d’intimité,
au lieu de cela les couples qui pensent la « famille d'abord »
n'en trouvent pas. L’attitude« toi et moi »
exige un territoire d'espace-temps. Ces conditions sont déterminantes,
le couple doit s’aménager des espaces et des moments complètement
privés, et ne tolérer aucun dérangement. Par exemple,
la chambre à coucher devrait être un endroit qu’on
ne partage pas avec les enfants, c'est là un moyen puissant pour
leur enseigner à protéger et respecter leur propre intimité.
Quand vous frappez systématiquement à leur porte et attendez
une réponse avant d'entrer, vos enfants acceptent naturellementt
de se comporter de cette façon envers vous. Naturellement les grand-parents
peuvent apporter leur aide pour dégager du temps! Quand on ne peut
demander leur aide, il est possible de trouver d'autres parents et de
s’organiser ensemble, avoir recours à des baby sitter représente
aussi une bonne solution.
Cinq conseils utiles pour les couples débordés.
Quand on se sent « débordé », c'est
qu'on a besoin d’un rempart, d'une digue, la première chose
à faire est donc de fixer des limites. On se sent débordé
quand on veut assumer trop de choses, il faut donc accepter le fait que
nous ne soyons ni superwoman ni superman.
Nous devons poser fermement quelques règles claires et strictes
: ne jamais rapporter de travail à la maison, interdire aux enfants
l’accès de la chambre à coucher des parents, ne tolérer
aucune intrusion de la famille après 20H. C'est l'occasion ou jamais
de discuter de ce contrat
tacite qui rassemble les attentes de chacun.
Ceci fait il devient possible de:
- Profiter pleinement du temps partagé,
même si il est réduit : échanger des regards, se sourire,
se rappelles des moments agréables, se parler, lui demander son
avis , l’écouter
- Faire les corvées ensemble
: les courses, la cuisine, le ménage.
- Communiquer : un sms,
ou un email avec une pensée affectueuse reserreront le lien affectif.
- Prendre rendez-vous pour
aller ensemble au cinéma, dîner au restaurant ou faire simplement
un tour
- Exprimer son désir pour l'autre.
Quand un couple n’arrive pas à trouver du temps, est-ce que
cela révèle un problème plus profond ?
Beaucoup de gens croient qu'après le mariage leur vie évolue
nécessairement de la vie de couple à la vie de famille.
Ainsi, ils adoptent facilement des habitudes, qui menacent leur vie amoureuse
et sexuelle, le désir décroît, tout comme disparaît
l’envie d’avoir envie. Beaucoup de couples s’accommodent
facilement de cette situation, parce qu'ils n'ont pas construit le moindre
« projet de couples ». En l’absence de cette
perspective, chacun se contente de jouer un rôle qui lui semble
correct en regard de modèles sociaux. Il faut savoir aussi que
c’est nettement plus facile de jouer les mères qui se sacrifient
que les femmes accomplies qui refusent de se limiter à l’équation
« féminité=maternité ».
