Isabelle : J’ai 21 ans et je vis avec mon
ami qui en a 23. Nous nous aimons, mais nous sommes très malheureux
car je suis incapable de répondre à ses attentes sur le
plan sexuel. J’ai toujours eu très peur de faire l’amour,
j’ai peur d’avoir mal lors de la pénétration.
J’aime qu’il me caresse et m’embrasse, mais je n’ai
jamais envie de faire l’amour et je ne ressens pas de plaisir. Pourtant,
mon ami est vraiment très gentil et très doux. Cela m’angoisse
terriblement car je ne veux pas le perdre et j’ai peur qu’il
perde patience. Et en plus j’ai l’impression de ne pas être
comme les autres filles de mon âge.
Beaucoup de jeunes femmes éprouvent une sorte de peur panique au
moment de la pénétration. Inconsciemment, elles ressentent
cela comme une blessure. Pour commencer, vous devriez apprendre à
connaître votre propre anatomie et votre physiologie sexuelle.Il
vous faut explorer par la vue et le toucher votre région génitale,
d’abord à l’extérieur, puis à l’intérieur.
N’hésitez pas à toucher votre clitoris afin de découvrir
que vous pouvez éprouver du plaisir en le stimulant, c’est
un bon prélude à une sexualité partagée. De
très nombreuses jeunes femmes ont des idées toutes faites
très dévalorisantes à propos de leur sexe et même
de leur corps en entier. Toutes ces idées préconçues
viennent de l’enfance et de l’adolescence. Il faut commencer
à faire connaissance avec votre corps, chaque fois que vous vous
dites « ne fais pas ça » ou « c’est sale
», posez-vous la question « pourquoi ? ». Vous verrez
que ces interdits n’ont aucune raison d’être et qu’ils
sont responsables de vos inhibitions.
Cette connaissance de votre corps diminuera votre anxiété
et vous ne ferez plus « le hérisson », ce qui vous
permettra d’être plus détendue, donc plus réceptive
et plus sensible.
La secrétion d’adrénaline, hormone de la vigilance
et du stress fabrique une sorte d’armure ou de carapace qui, si
elle protège, rend aussi totalement insensible.
